A psicoterapia consiste num método terapêutico, assente num processo relacional entre o terapeuta e o paciente, com o intuito de se procurar uma compreensão para o sofrimento e problemáticas de uma pessoa em relação a si própria e na relação com os outros. Desta forma, procura-se alcançar um conjunto mudanças e uma melhoria na qualidade de vida.

Apesar do sofrimento psicológico ser uma característica inerente à existência de cada um, em determinadas situações poderá ser necessária a consulta de um técnico especializado. Poderá haver indicação para psicoterapia em situações de doença física ou mental, relações disfuncionais ou insatisfatórias consigo próprio ou com os outros, elaboração de episódios traumáticos, dificuldades em contexto pessoal ou profissional, entre outros.

As primeiras sessões de psicoterapia consistem numa entrevista clínica tendo em vista a obtenção de informação sobre a problemática atual e sobre a história e percurso de vida do paciente. Estas sessões permitem esclarecer a indicação para psicoterapia, circunscrever e enquadrar as dificuldades identificadas, e propor um plano terapêutico e um conjunto de objetivos e mudanças a alcançar.

Estabelecido um contrato terapêutico, as sessões de psicoterapia seguintes têm uma regularidade e frequência acordada entre o terapeuta e o paciente (que poderá ser de uma ou mais vezes por semana) e procuram o desenvolvimento de uma relação de confiança, num ambiente seguro e onde se garante a confidencialidade.

Conheça os nossos psicólogos e caso deseje agendar uma sessão ou esclarecer alguma questão estaremos ao dispor. Poderá preencher o seguinte formulário ou contactar-nos telefonicamente.